南京失眠是什么原因，失眠对于很多人而言是一种习以为常的工作，便是由于很多人都觉得很往常而错过了最佳医治的机遇，长期失眠对咱们的健康有不小的影响。那么，失眠是什么原因导致的呢？请看下面的详细介绍：

 

　　导致失眠的原因首要有以下几种：

 

　　一、患有精神疾病：有抑郁状况及抑郁倾向的人多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡觉妨碍首要表现早醒及深睡觉削减。跟着患者年龄的增加，后半夜睡觉妨碍越来越严峻，主诉多为早醒和醒后难再入眠。

 

　　二、导致失眠的原因首要有心理社会要素：各种的心理社会要素，均可引起人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使人发生失眠症。首要特点为入眠困难，脑子里想的工作总摆脱不掉，以致上床良久、翻来覆去，便是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或噩梦吵醒，醒后再难以入眠。

 

　　三、导致失眠的原因首要有环境要素：这也是引起人入眠困难及睡觉不安的原因。比方，屋居临街、街坊喧闹、周围环境喧闹等，亦可使人难于入眠。环境凌乱不宁，还易将睡觉浅的人吵醒而不能再入眠。

 

　　四、导致失眠的原因首要有睡前恐惧感这方面的要素：有的人对睡觉有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心境又十分严重。心情一严重，反过来又影响睡觉，有时即便睡着了，也是噩梦不断，构成恶性循环。